Hola Ressett !!
Eso es muy sencillo con photoshop.
Solo crea un rectángulo en una capa nueva sobre un fondo similar o el que quieras en realidad.
Una vez hecho el rectangulo haz click derecho sobre el (con la misma herramienta) y selecciona "
Make Selection" y luego rellenalo de color blanco.
Quedará algo como esto
Ahora vamos a agregar un par de efectos a aquel rectángulo.
Primero le daremos un
Stroke y luego un
Outer Glow (ve los valores en la imagen)
Al terminar esto solo resta bajar la opacidad a nuestro rectangulo, desde el
Fill no desde Opacity
y el resultado final.
Saludos !!
