al exportar pierdo calidad en premiere CS5

[facuargue87]

Hola gente del foro!! soy nuevo. bueno, el problema:
Resulta que estoy editando un video que se capturó bien. Pero cuando exportó en avi, en mpg, o lo que sea, la imágen es como que tiembla, como que todos los pixels temblaran (como si se movieran entre dos posiciones). Y eso pasa tanto en zonas que no puse ningun efecto sobre el video, com en zonas q si puse efectos (por ejemplo, el blanco y negro).
Me pasó cuando usé el Encore para grabarlo directamente en dvd (ya quemé dos dvds al pedo), o cuando use el encoder.
Probé cambiar de VBR a CBR (se me ocurrió que podría ser eso) y todo siguió igual.
Será porque el proyecto lo laburé en PAL y ahora lo tengo que grabar en NTSC ???
Por favor ayuda, porque tengo q entregar el video
gracias
facundo