Hola macarron:
La solución fácil sería decirte que en el atributo src de los frames debes poner la página que quieres...
Aunque supongo que no te interesa la versión fácil, en ese caso creo que tendrías que explicarte mejor, y si se tratase de una condición, indicanos mejor lo que quieres por si debe resolverse con javascript u otro lenguaje...
Saludos
