Es aconsejable usar iframes?

[Yojimbo]

Hola, quería saber si vale la pena usarlos por ejemplo para el contenido de la web, ya que tienen la ventaja que solo el contenido se va cambiando y el encabezado, menus y pie no se actualizan, de esta forma los enlaces se cargan más rápidos.

Pero tienen la desventaja que si haces click en los enlaces con la rueda del raton o con el boton derecho, abrir pestaña nueva, sólo se carga el iframe en la pestaña nueva y queda un poco feo.

Me gustaría saber que opinan de utilizar los iframes para contenidos o es mejor evitarlos aunque las páginas tarden más en cargar.

Muchas gracias.