Insertar y listar checkbox

[krew]

gracias muy interesante tu punto de vista, te muestro como inserto

mi formulario tiene esto :

<input id="element_20_1" name="entregables[]" class="element checkbox" type="checkbox" value="1" />

<input id="element_20_2" name="entregables[]" class="element checkbox" type="checkbox" value="2" />

<input id="element_20_3" name="entregables[]" class="element checkbox" type="checkbox" value="3" />

la forma que lo inserto es delimitado por comas, hasta alli entiendo perfectamente el funcionamiento , el nombre lo guardo como un array de "x" elementos cuando lo proceso lo hago con la siguiente linea: (delimitado por comas como lo mencione
$entregables= implode(",",$_POST['entregables']);

y bueno luego simplemente lo inserto así
$qry = "INSERT INTO ingenieria (entregables) VALUES
('$entregables')";

Así de simple, pero se me hace un mundo comprender el funcionamiento al reves, lo que quiero es mostrarlos en otra formulario los 3 checkbox, pero solo marcados los que fueron seleccionados, debo usar la misma funcion delimitada por comas.

Saludos y muchas gracias por tu respuesta anterior