Insertar y listar checkbox

[krew]

Yo tenía una ídea así:

Primero cargo mi tabla con todos mis checkbox y luego hago otro query para consultar especificamente la columna donde tengo mi datos por ejemplo 1,2 tengo esto de antemano , con esto listo todos mis checkbox ahora bien la comprobacion como la podria hacer?, una forma como tu mencionaas comprobar si existe cierto? si es asi ponerle selected, pero osea hago otro query mas abajo luego del while?

<?php
$conexion=mysql_connect("localhost","root","mysql" )or
die("Problemas en la conexion");
mysql_select_db("gerenciador",$conexion) or
die("Problemas en la seleccion de la bd");
$registros=mysql_query("select id,nombre_e from chk_entregables",$conexion) or
die("Problemas en el select:".mysql_error());
while($reg=mysql_fetch_array($registros))
{
echo "<input type='checkbox' name='entregables[]' value='$reg[id]'> $reg[nombre_e]<br>";
}
?>