fijar filas de las tablas

[ensa]

Hola, tengo una duda, si quiero publicar una página que por su contenido es muy larga, hay alguna forma de fijar el contenido de la primera <TR> para que la navegación sea más clara y crear un efceto tipo <frameset> pero con la ventaja de poder imprimir la página con una sola orden de impresión? No sé si me he explicado bien.

Muchas gracias.