Barras de desplazamineto

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Hola amigos, soy nuevo en esto de crear web sites, ya tengo algo pequeno pero hay un detalle y es que mi pagina usa frames y en el frame de la izquierda donde muestro el menu le puse una barra de desplazamiento. todo esta bien , mi inquioetud es solamente saber si hay manera de reducirle un poco el ancho a esta(creo que esta muy ancha)

saludos!