Muchas paginas o una con includes?

[sgafo]

Hola a todos:

Mi pregunta / consulta es la siguiente:

suelo utilizar muy a menudo los iframes para mostrar la informacion dinamica de la pagina y hace tiempo varios usuarios me comentaron que dan menos problemas los includes (si me decido por esta opcion preguntare en otros mensajes).

Me gustaria saber que es mas conveniente, operativo, comodo o llamese X, dado que tengo dos menus laterales y una parte central en la que muestro la informacion que se va seleccionando en los menus:
¿debo duplicar la pagina para que vaya mostrando esa informacion?
¿o debo ir mostrando con includes, como lo haria con iframes, dicha informacion?

Se admite cualquier otra sugerencia alternativa

Gracias con antelacion