Marcadores sociales ¿si o no?... y cuales

[pur]

Hola amigos, buscando en el buscador vi que el tema de los marcadores sociales ya se ha tocado, pero esto es tan cambiante que lo que servía hace unos meses, ahora ya no tanto. Además yo no soy ningún experto en seo, los MS son algo bastante nuevo para mi.

Mi duda es si actualmente los marcadores sociales ayudan o si por el contrario, perjudican.

Tengo cuenta en algunos de estos sitios pero los uso discretamente, nada de abusos, por las dudas... delicious, digg, reddit y scoop.it

¿Me está faltando alguno importante?

Espero sus consejos, gracias!