Puedes usar el plugin Wordpress Duplicator que solo pide como único requisito es PHP versión 5.3 o superior y es gratuito, su pagina es
http://lifeinthegrid.com/labs/duplicator/
Aqui tienes la guia de uso
http://support.lifeinthegrid.com/kno....php?article=3
En la pagina del plugin tienes videos e informacion para realizarlo.
Mas simple que esto no vas a tener nada.