Como puedo conseguir estos datos ?

[RSmith]

Hola gente tengo una duda y queria ver si me pueden ayudar.
Resulta que tengo una vista donde muestro los datos del usuario (seria el perfil de usuario) en este archivo muestro nombre, apellido, fecha de registro, etc todos estos datos los saco desde una misma tabla, "usuario".
Pero mas abajo quiero mostrar todos los posts que corresponden a este usaurio, los posts se guardan en otra tabla, que se llama "post".
Como puedo hacer esto? puedo usar un join pero nunca hice algo como esto y hasta donde se hay dos tipos, left join y right join, cual debo usar ? o hay otra forma de hacerlo ?
Puedo imprimir los datos desde el mismo foreach?