Bueno.. sería bueno que definas si quieres aprender a hacer un foro... o simplemente instalar uno (prefabricado)...
Si quieres aprender, puedes ver en la página de Titos (por cierto, nunca pude ingresar : Error 404)... y yo te dejo otro enlace a maestrosdelweb:
http://www.maestrosdelweb.com/editorial/phpforo/
Es un tutorial bastante bueno... aunque si no sabes nada de php, primero date una vuelta por algún manual de php básico (mira las FAQ's de este foro)...
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Si lo que quieres es simplemente tener un foro instalado en tu web, puedes descargar un foro phpBB (que es el que utiliza este foro)...
O ahora que veo, parece que tu servidor no tiene base de datos Mysql... entonces te conviene uno que utilice archivos de texto plano... creo que uno bueno es el kike forum...lo puedes descargar aquí:
http://www.zonamaster.com/?zm=scripts
Nada más
Saludos