si es HTML...
han hecho uso de <table></table>... y CSS
este ejemplo podria servirte:
<html>
<head>
<title></title>
<style>
A:hover{text-decoration:none;color:blue}
A:link{text-decoration:none;color:blue}
A:active{text-decoration:none;color:blue}
A:visited{text-decoration:none;color:blue}
</style>
</head>
<body>
<table width="15%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td><strong><font size="2" face="tahoma">Tus opciones</font></strong></td>
</tr>
<tr>
<td><font size="2" face="tahoma">+ <a href="ruta del archivo.html">opcion 1</a></font></td>
</tr>
<tr>
<td><font size="2" face="tahoma">+ <a href="ruta del archivo.html">opcion 2</a></font></td>
</tr>
<tr>
<td><font size="2" face="tahoma">+ <a href="ruta del archivo.html">opcion 3</a></font></td>
</tr>
<tr>
<td><font size="2" face="tahoma">+ <a href="ruta del archivo.html">opcion 4</a></font></td>
</tr>
</table>
</body>
</html>