Bueno, .. decide si quieres aprender a usar header(): solventar los problemas que te ocurren y saber que se puede redirecciona "a dentro" y "a fuera" .. O si bien quieres usar tu "<meta>" de refesh.
En tal caso .. si quieres usar <meta .. de refresh ..> primero informate de como es su sintax y luego usala desde PHP con un simple echo .. como lo haces con todo el HTML restante.
echo "<meta .....>";
Un saludo,
PD: Si quieres aprender a usar header() .. indica los errores textuales que tienes cuando los usas .. o bien visita:
www.php.net/header