esto puede servirles a ambos y es muy utilizado:
en un archivo llamado config.php pones:
<?php
$username="USER";
$password="PASSWORD";
$basedatos="BASE_DATOS";
$dbhost="LOCALHOST";
$conn=mysql_connect($dbhost,$username,$password);
mysql_select_db($basedatos, $conn);
?>
y en todas las paginas donde interactuas con la base de datos haces un require("config.php");
y en este caso pondrias:
//recojo las variables del formulario
$nombre = $_POST["nombre"];
$telefono = $_POST["telefono"];
//sentencia sql
$sql= "insert into clientes (nombre, telefono) values ('$nombre','$telefono')";
$rs= mysql_query ($sql,
$conn );
mysql_free_result($rs);
y asi no tienes que estar llamando a la base de datos a cada rato, lo que te evita muchas complicaciones si piensas que eventualmente tendras que cambiar el password o el username de tu DB
