Tratando de separar lo que son los procesos de la presentación.
O sea que tu formulario tenga como "action" un archivo que pocese la información y luego haga una redirección (con header("location...), por ejemplo) a otro que te muestre los resultados... a veces esto no es tan fácil. pero es muy útil sobretodo para temas como encuestas... para que no se sumen votos al actualizar la página.
Otra forma puede ser pasar las variables del form por método "GET"... pero eso depende de lo que pueda comprometer la "publicidad" de tus variables.
Saludos
