Bueno potro, tu lo has dicho, lo PUSE A BAJA CALIDAD; pero uno escoge el tipo de calidad que quiere hacerlo al momento de cargar el video, la idea de este post es USAR el FLV q es una alternativa excelente para este tipo de cosas:
y este es el tipo de compresion de flash
PEFIL DE COMPRENSION:
moden a 56kbps
red Local a 150 kbps
cable/DSL a 256
cable/DSL a 512
cable/DSL a 786
otros...
y como tu dices:
Peso original del MPEG: 31,749 kb
sorenson squeeze lo bajo a: 22,223 kb
flix pro lo bajo a: 7,482 kb
Flash mx 2004 lo bajo a: 5,732
con la misma calidad de video y sonido..
con eso, esta todo claro y mas aun con tu link
http://www.ameg.org.mx/flv/protagonistas.html
y que bueno q se encuentr otras alternativas para
CREAR FLV, al final de cuentas, esa es la idea de esto
suerte a todos