Hola otra vez:
La parte del formulario básica sería:
<form action="destino.php" name="nombreForm" enctype="multipart/form-data" method="post" >
<input type="file" name="fichero" value="adjuntar archivo" />
<input type="submit" value="enviar" />
</form>
El resto lo haría "destino.php" pero sobre ese tema tendrías que informarte en el foro php (si puedes usar ese lenguaje) o en el foro adecuado...
Y si no dispones de esos lenguajes, informarte en las webs con servicios de envío de archivos.
Saludos
