Lo mejor sería que en una variable $HTTP_REFERER des cuenta de la dirección donde acabaste de enviar la información.
Por ejemplo, si tienes una página php llamada
http://www.sitio.com/formulario.php y este formulario lo mandas a
http://www.sitio.com/enviado.php, tienes que poner la instrucción de $HTTP_REFERER donde sino viene la información de formulario.php, simplemente no lo subes. Con esto te evitas broncas.
Eso si, cersiórate que la URL sea exactamente igual a lo que quieres confirmar, porque sinó no pasa.