Cita: 3. Este metodo es combinar los dos, generalmente no se hace mucho. Pero sirve si el navegador no tiene javascript habilitado, y en caso de tenerlo para no llegar a la instancia de tener que enviar el formulario
mm .. Siempreeee se ha de validar todo en el lenguaje del lado del servidor que es en última instancia quien decide que es lo que va a ser procesado o no (no hablo sólo de PHP sino de cualquier lenguaje en general del "lado del servidor" .. ) Nunca sabes si se van a saltar tus rutinas javascript y otros o entrar por otro lado a tus scripts PHP en este caso.
Las validaciones en "javascript" es sólo tema de "usabilidad" .. Pero recuerda que lo que validas en "PHP" es más bien para "seguridad" y esa es la que manda en última instancia.
Por mi parte yo suelo validar así como lo propogono. En javacript por "usabilidad", por ahorro de ancho de banda (una página que va y viene entre cliente-servidor) y en PHP por seguridad.
------
En las FAQ's de este foro PHP hay otra función para validar en PHP una sintax de un e-mail que usa expresiones regulares para tal fin y es algo más elavorada que no sólo ver si hay un "@" en esa cadena (string).
Las expresiones regulares también las puedes usar en javascript para hacer cumplir el standar de sintax de una dirección de e-mail válida.
Un saludo,