Seleccionar i-frame en pagina web

[Strat]

Hola, estoy haciendo una pagina web que la tengo dividida en dos iframes, en el iframe de arriba estan los botones que al hacer click en ellos me tendria que cambiar el iframe situado abajo, el problema es que no se como hacer para que se modifique el iframe de abajo, pues al hacer el link puedo hacer que se habra en una ventana nueva, en el mismo iframe, etc, pero no consigo que cambie el iframe de abajo.

Espero que hayais comprendido mi problema, muchas gracias a todos de antemano.