solo bájate un cliente ftp (si es que tu host te lo permite) y sube ese archivo.html.
Parece que no has leído 'tanto' como nos decías, mira, yo [y un chorro de gente] te recomiendo este sitio para aprender 'un poco' sobre tecnologías web y lo demás:
http://www.desarrolloweb.com/desde0
saludos