Una tabla superior fija y texto abajo en fixed que al subir no toque la tabla fija

[3lineas]

Hola a todos!! bueno la pregunta supongo que es bastante simple pero no se hacerlo.

la foto: http://s3.subirimagenes.com:81/otros...39801ejemo.jpg

Lo que quiero (como puse en la foto) es, tener una tabla superior con el menu (inicio, nosotros, etc) y que abajo haya otra tabla con fotos en modo fixed, osea, desde que termina el menu que haya muchas fotos abajo pero que suban sin tocar el menu, que desaparezcan antes de tocarlo, espero que me hallan entendido, y espero que me ayuden, gracias!!