ayuda como guardar varios checkbox en base de datos

[yarelis]

Buenas, saludos a todos!
Tengo un problema no se como guardar los valores
de estos checkbox q se genera de una base de datos
tengo una tabla donde debo guardar los id de cada
checkbox
pero en campos diferentes
por ejemplo:
'id_nivel' en campo idsubnivel
id en idsubmenu
pero no se como separarlos porq estan en un while.
hize un codigo pero me guarda en un solo campo.



if($_POST['seleccion']){
$subpreguntasp = implode(", ",$_POST['seleccion']);
$nombre=$_POST['nombre'];
$userid=$_POST['userid'];
$id=$_POST['id'];
foreach ($_POST['seleccion'] as $subpreguntas){
$sql="insert into restabprograma (idmenuprincipal, idsubmenu,idsubnivel,idusuario) values('1', '$subpreguntas','0','$userid');";
mysql_query($sql);
}
}

[yarelis]

hola bueno resolvi mi problema, revise teoria de arrays y de los ciclo
y pude hacer lo que queria,
lo dejo por si a alguien le sirve
foreach ($_POST['seleccion'] as $idm){
$sql="SELECT id_menu from tabla WHERE id='$idm'";
$sql=mysql_query($sql);
$registro=mysql_fetch_array($sql);
$id6=$registro['id_menu'];

$sq="SELECT idsubmenu,idusuario from tabla2 where idsubmenu='$idm' and idusuario='$userid'";
$sq=mysql_query($sq);
$cant = mysql_num_rows($sq);
if ($cant==0){
$sql2="insert into tabla2(idmenup,idsubmenu,idusuario) values('$id6','$idm','$userid');";
$sql2=mysql_query($sql2);
}

}