Evitar Spam con Formulario Contactar como?

[Axo]

Hola, el proovedor d emi hosting me ha cancelado una cuenta de un dominio porque tengo puesto en el formulario contactar el siguiente codigo:

Código PHP:

  if($HTTP_POST_VARS) 
{ 
$mensaje2='Mensaje desde su sitio web: 
Nombre: '.$HTTP_POST_VARS['nombre'].' 
Email: '.$HTTP_POST_VARS['de'].' 
Mensaje: '.$HTTP_POST_VARS['mensaje'].' 
'; 
//echo'El mensaje ha sido enviado correctamente.'; 
mail("[email protected]","".$asunto."","Mensaje: ".$mensaje2." \n", "From: ".$de.""); 
header("Location: contactar.php?enviado=ok"); 
} else { 
header("Location: contactar.php?enviado=error"); 
}  
   

Dice que es inseguro y que pueden hacer spam... mi pregunta es ¿cómo evito que se utilice este formulario para hacer spam y que me lleguen tropecientos correos con basura?

[Cluster]

Revisa este artículo:
http://www.phpbuilder.com/columns/ia...n20060412.php3

Otra técnica adicional sería la del uso de sistemas: "CAPTCHA". Tienes una FAQ al respecto:

http://www.forosdelweb.com/showpost....&postcount=123

Un saludo,