select dinamica mas valor estatico

[atiro8]

buenas tengo una lista menu que recoge valores dinamicos de esta forma >>

Código PHP:

 <select name="cod_provincia" id="cod_provincia"> 
            <?php 
do {   
?> 
            <option value="<?php echo $row_provincias['id_provincia']?>"><?php echo $row_provincias['provincia']?></option> 
            <?php 
} while ($row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias)); 
  $rows = mysql_num_rows($provincias); 
  if($rows > 0) { 
      mysql_data_seek($provincias, 0); 
      $row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias); 
  } 
?> 
          </select>  

Le quiero añadir una primera opcion que sea "Provincias" con valor "0" ¿Alguien sabe como se lo podria añadir?
Gracias y un saludo.

[atiro8]

Solucionado, gracias.

Código PHP:

 <select name="cod_provincia" id="cod_provincia"> 
            <?php 
            $K=0; 
            if($k==0){?> 
    <option value="<?php echo $k?>">Provincia</option> 
            <? } 
do {   
?> 
            <option value="<?php echo $row_provincias['id_provincia']?>"><?php echo $row_provincias['provincia']?></option> 
            <?php 
} while ($row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias)); 
  $rows = mysql_num_rows($provincias); 
  if($rows > 0) { 
      mysql_data_seek($provincias, 0); 
      $row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias); 
      $k=1; 
  } 
?> 
          </select>