Foros del Web - Actualizar los rss automaticamente??????

Buenas!!

De momento yo estoy creando los canales rss de manera manual, es decir, pongo todo:

Código PHP:

   <item>

<title>Los Mejores Trucos Para Tu MSN Messenger!</title> 

<link>http://www.sitio.com/trucos_msn/evitar_zumbidos.php</link> 

<description>

Evitar que nos envien zumbidos

</description> 

</item>

Cada vez que agrego una noticia o truco lo hago manualmente poniendo otra vez el <item>, alguien sabe como tomar las noticias desde una db en mysql?????? y que no tenga que hacer una y otra vez los items yo???????????