Foros del web, para los que viven de bits

Hola, soy (muy) novato en .NET y necesito hacer una aplicación que avise al usuario de que su ordenador acaba de enviar un email (siempre que sea mediante SMTP). Es decir, este programa estaría corriendo de trasfondo y cuando detectase un correo saliente se lo indicaría al usuario.

La cuestión es que no tengo la más mínima idea de como hacer esto, ¿alguna pista?.

Muchas gracias.