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Tengo un problema grande en teoria he tratado todo desde redireccionarlo o algo pero no me funciona que debo hacer para que cuando un usuario ingrese su nombre y su clave este pueda entrar a una pagina que he hecho para ellos sucede que el index que cre tiene 3 frames uno para el menu otro donde esta el contenido de la pagina y el tercero para que el ususrio pueda entrar a su supuesta secion, pero sucede que no se como hacer para que al validar al usuario y confirmar que este existe entre a esta pagina la cual quiero que se carge en el frame del contenido (frame del medio "que le puse Prin") eso de el target lo tengo super claro pero no se como hacer esto quien me ayuda porfa.
bueno la pagina esta hecha en php y utiliso mysql, esta de mas decir que ya he ocupado el header pero no funciona. porfavo quien em ayuda gracias.

Bueno el que quiert entender lo que diga enter a esta dirrecion http://200.89.53.213/index2.php ahy esta a la izquierda el frame menu, al medio el principal, y despues el de ingreso. como puedo hacer para abrir la pagina en principal,gracias