Código PHP:
   <html>
<head> 
<script>
    setTimeout('document.location.reload()',200*1000); 
</script>
 
<script>
    function mueveReloj(){ 
           momentoActual = new Date() 
           hora = momentoActual.getHours() 
           minuto = momentoActual.getMinutes() 
           segundo = momentoActual.getSeconds() 
           horaImprimible = hora + " : " + minuto + " : " + segundo 
           document.form_reloj.reloj.value = horaImprimible 
    } 
</script>
 
<style type="text/css" media="screen">
    
    body { 
    font: 80% 'trebuchet ms',helvetica,sans-serif;
    }
    
    .progress-bar {
     border: 1px solid #56577A; 
     width: 200px; 
     margin: 5px; 
     padding: 1px; 
     background: #fff;
     float: left;
   }
 
   .bar {
     height: 15px;
     font-size: 11px;
     text-indent:-9000px;
   }
   
   #percentage{
    float: left;
    margin-left: 10px;
    margin-top:4px;
   }
 
</style>
<script src="progressbar.js" type="text/javascript"></script>  
    
<script type="text/javascript">
    window.onload = function() {initialize()}
</script>
</head>  
<body onLoad="mueveReloj()"> 
<form name="form_reloj"> 
<input type="text" name="reloj" size="10"> 
</form> 
<div class="progress-bar" >          
    <div id ="sample" class="bar">100%</div>
  </div>
  <div id ="percentage">
</div>
</body>
</html> 
   
 
