Llamar dos paginas con un solo vinculo
 

Tengo una pagina dividida en cuatro frames: dos frames superiores y dos frames inferiores. En el menu superior derecho tengo un menu y necesito que al dar clic en algun vinculo de este menu se cambien los dos frames inferiores, es decir, necesito llamar dos paginas diferentes y colocarlas cada una en un frame especifico en los frames inferiores.

Como puedo llamar ambas paginas, dos en este caso, con un solo link?