frames vs tablas

[yesik]

Me gustaría que alguien me comentara un poco acerca de las ventajas que tiene desarrollar un sitio/aplicación web con frames y las desventajas de éstos respecto a las tablas,, cual será la mejor opción??

[ProgramacionWeb]

(esto no es PHP pero vamo alla...)
Los frames no son recomendables porque una página con frames es dificil de interpretar por los navegadores, ademas al acceder directamente a un documento que debería estar en el interior de un frame, perdemos el menú la cabecera...

[PascalC]

Si hay que elegir entre frames y tablas, tablas sin ninguna duda. Pero si queremos hacer las cosas bien limpio, ni frames ni tablas sino html semantico con CSS.