header y pie fijos

[taccoli]

Hola a todos, quisiera saber cual es la mejor forma de hacer lo siguiente.
Estoy haciendo un sitio en donde el header y el pie queden siempre fijos, que no se vuelvan a cargar ya que son flash y que todo el bloque del medio sea lo que varie.
Se me ocurrio que podia trabajarse la parte central con divs? o no se que me sugieren. Lo que no se es como hacer para que cambie el contenido del div sin cambiar de pagina y que se vuelva a recargar los flash.

Dentro del bloque del medio tengo texto, imagenes, en alguna seccion hay algun flash mas e incluso algo de codigo php.

Sugerencias?

Desde ya muchas gracias!

[GatoGordo]

Puedes trabajar con iframes para el contenido central. Sólo es cuestión de declararlo y especificar de donde vas a obtener la primera página a cargar. Aunque también tendrías que modificar los flash's para que (porque supongo que ahí tienes los vínculos ¿no?) los vínculos se cargaran en los iframes. Aunque el problema sería que no se indexaría el contenido muy fácilmente, porque el robot no sigue vínculos flash, tendrías que tener un sitemap.

Saludos!

[taccoli]

Intente hacerlo con iframes el tema es la botonera.
la botonera esta en flash y es parte del header, la idea es que no se vuelva a cargar la botonera tampoco... (cliente un poco hincha). con iframes la botonera debe estar dentro del contenedor del medio y no en el header....
alguna otra sugerencia?
no se puede crear un div contenedor y que los botones me cambien ese sector nomas?
desde ya muchas gracias por tu aporte