[SOLUCIONADO] Como lo podria hacer?

[Sexy10]

// java netbeans
hola a todos gracias por hacer caso a este mensaje
bueno lo que quiero hacer es imprimir una cadena de caracteres en un label pero cada 3 segundos yo lo estoy haciendo con un thread.sleep pero espera el tiempo (todos los datos son 6 y como espera 3 segundos espera 18 segundos)y solo me imprime el ultimo dato no se alguien me pudiera decir como hacerlo he estado buscando mucho pero no encuentro nada por favor ayúdenme gracias!

[Sexy10]

para los que lo necesiten aqui esta listo la respuesta era con un EDT event dispach thread
hilo de despacho de eventos
aqui les dejo el formato ustedes ya lo tienen que adecuar dentro de un boton en un jframe
Runnable miRunnable = new Runnable()
{
public void run()
{
try
{
Thread.sleep(1000);
}
catch (Exception e)
{
e.printStackTrace();
}
}
};
Thread hilo = new Thread (miRunnable);
hilo.start();