Foros del web, para los que viven de bits

Hola a todos, bueno, mi pregunta es sobre la plataforma e-learning dokeos, lo he instalado en mi ordenador, he estado probando y es un programa que me gusta, esta bastante bien; he estado probando haciendo cursos, gestionandolos, siempre desde el ordenador de mi casa. La duda me llega que como publico los cursos, o la plataforma, me gustaría saber que archivos tengo que subir por ftp. Tengo una cuenta en lycos y me gustaria probar en ella la plataforma. Hay alguien que la use y me pueda decir como se suben los cursos o la plataforma al servidor? gracias de antemano y saludos.