Tipos de Redireccion 301

[lit02010]

Hola he buscado en foro pero no encuentro lo que busco

He visto que hacer redirecciones 301 de varias maneras

Código:

RewriteRule ^video-tutoriales/(.*)$ /tutoriales$1 [R=301]

Código:

RewriteRule ^video-tutoriales/(.*)$ /tutoriales$1 [R=301,L]

Código:

RewriteRule ^video-tutoriales/(.*)$ /tutoriales$1 [L,R=301]

Código:

RewriteRule ^(.*).html([^c]+)comment-(.+)$ http://www.domain.com/$1.html#comment-$3 [R=301,L,NE]

Código:

RedirectMatch 301 ^/(.*).htm$ http://www.domain.com/$1.html

Código:

Redirect 301 /htaccess.txt /wp-content/uploads/p/htaccess.txt

Redirecciones no 301

Código:

RewriteRule ^recharge-toner$ /la-boutique-encros/recharge-toner [L]

Código:

RewriteCond %{HTTP_HOST} !^([-]?[0-9]+)([-_][^/]*)?/posts/([0-9]+)([-_][^/]*)?/([0-9]+)([-_][^/]*)?/([0-9]+)([-_][^/]*)?.html$ [NC]

Ahora tengo una preguntas:

Cual es mejor para SEO y no perder page rank?
Cual es su funcion de L, R, NE, NC ?

Gracias anticipadas por sus respuestas