Foros del web, para los que viven de bits

Hola, tengo en una maquina virtual un windows server 2003 con el iss, y en mi pc (donde tengo instalada la misma WM) tengo un web site hecho en asp.net. Mis preguntas son:
-Como importo la carpeta del web site al windows server 2003?
-Como pongo la pagina en el iss?

Gracias de antemano