Insertar campos a partir de una consulta

[dafbr220990]

Hola!!! mi duda es la siguiente:
Tengo 2 tablas una de nombre ms_vales con los campos (id_vale, id_empleado, cantidad_desayuno, cantidad_comida, cantidad_cena, folio_inicial, folio_final) y la otra dt_vales ( id_dt_vales, id_vale, folio, tipo, id_empleado)

lo que quiero hacer esq si en la tabla ms_vale en los campos que dicen cantidad_desayuno, cantidad_comida, cantidad_cena tenga guardados los valores 2, 3, 2 me inserte en la tabla dt_vales 6 registros

osea algo asi:

Tabla ms_vales
id_vale:1
id_empleado:234
cantidad_desayuno: 2
cantidad_comida: 3
cantidad_cena: 2
folio_inicial:1
folio_final:7


tabla dt_vales
id_dt_vales id_vale tipo id_empleado
1 1 desayuno 234
2 1 desayuno 234
3 1 comida 234
4 1 comida 234
5 1 comida 234
6 1 cena 234
7 1 cena 234

Se que tengo que hacer una consulta para obtener la cantidad, de ahí un while para q se repita solo la cantidad q dice y un insert para q me inserte esa cantidad de registros pero la verdad no se como
Espero me puedan ayudar gracias!!!

[Libras]

y eso para que lo quieres? porque a lo que veo estas duplicando demasiada informacion en la segunda tabla, esto tiene una razon de ser??