como combatir el estres

evhi · #1 (**permalink**) 05/03/2010, 18:14

hola quisiera que alguien me ayude a saber mas de como combatir el estres necesito salir de esto todo me estresa

santris · #2 (**permalink**) 05/03/2010, 18:20

Creo que deberias ir al doctor, ellos saben como tratar estos temas.

Saludos y cuidate

dual3nigma · #3 (**permalink**) 05/03/2010, 18:34

Hey hey! tranquilo. Solo tienes que darte tiempo para ti mismo y las cosas que te gustan.

Que estes bien y cuidate!

ElJavista · #4 (**permalink**) 05/03/2010, 19:59

Ahora si que te equivocaste de foro, no somos especialistas en todo, solo en programación. Pero vamos, solo relajte, no trabajes tanto y no te preocupes tanto por los problemas de la vida. Suerte!

manu__ · #5 (**permalink**) 05/03/2010, 20:49

es jodido el stress, te puedes volver medio gilipoyas,algunos consejos :

-respirar despacio 30 veces
-caminar
-irte 1 semana por ahi,sin ver ni a tu perro

Saludos.

josepet · #6 (**permalink**) 06/03/2010, 02:34

tómate unos días, o unas horas, de relax, pasea y queda con amig@s