actualizar varios iframes en una pagina
 

Hola quisiera que me ayuden a actualizar dos o mas iframes dentro de una página, tengo un index.php con dos iframes uno.php y dos.php los name de los iframes son "uno" y "dos" respectivamente, cuando le doy con un boton "usando una form" o con un link, quiero enviar una variable al iframe uno con su uno.php correspondiente, eso me funciona pero la misma variable quiero que le llegue también a mi iframe dos, con vaiables de sesión se que si llega pero quiero que se actualice el frame "dos" cuando se actualice tambien el frame "uno", porfavor alguien que me ayude....gracias