Foros del web, para los que viven de bits

hola bueno primero les dejo una direccion:

http://www.tumunzahar.cl

lo que sucede es que en esta web tengo un fondo y un marco que me gustaria cambiar pero mi pregunta es como puedo pillar marcos como el que esta en esa web y fondos que le hagan juego. o si alguien sabe de paginas con dicho recurso seria mucho ya he busacado en google pero no he tenido mucha suerte mejor diicho mala suerte o sera que no se por que buscar, asi que agradesco de antemano toda la ayuda ademas me gustriua saber alguna forma de optimizar la carga de las imagenes ya que esta pagina antes puesta se demora bastab¡nte en cargar a mi gusto bueno eso es todo gracias atte.
Goomba

Pues por ejemplo achicando la imagenes y/o reduciendo su peso. No he mirado mas ke la imaen de fondo y es pesada y muy grande.

Hola, demora bastante porque usa frames y pensa que cuando una página contiene femes tiene que cargar 2 documentos a la vez, o sea , el frame y la pagina de la información.

Saludos.