Duda sobre frames y Menú de web
 

Wenas,

Pues mirad, mi idea es que quiero hacer un frame para la parte del menu de una pagina web, pero que cuando baje la web el frame baje tambien (como en esta web, que se queda todo el menú arriba) No me expliko muy bien pero, os lo explikare de otra forma.

Mi web tiene un banner superior con un menú en HTML, entonces quiero que cuando le de a un vinculo del menú solo cambie la patre de abajo de la web, evitando tener que cargar de nuevo el menú y el banner. Se puede linkar con un Hipervinculo para que cambie la tabla de una pagina o se tiene que hacer con frames por webos o cargando en cada página el menú??

Gracias de antemano.