Problema restaurando BD en Postgres

[Rosencrantz]

Cordial saludo les cuento mi problema, he sacado un backup de una base de datos usando el PgAdmin en opcion Compress, al tratar de exportarla a otra maquina usando el mismo PgAdmin me en encuentro con que no me deja exportarla asi que he intentado hacerlo por consola pero no he podido, unos hablan de pg_restore, otros que psql, aun no entieno la diferencia entre ambos metodos, el archivo .sql lo he guardado en C: pero al tratar de exportarlo siempre me saca error, asi que pregunto si debe haber un lugar donde guardar el archivo para importar la base de datos, llevo buen rato en esto, leyendo y demas pero no logro entender bien que debo hacer, si me pudieran indicar el modo correcto de hacerlo les agradeceria.