como habilitar y desabiliatra con js unsan un checkbox

[chivassa]

bueno necesito ayuda tengo un formulario donde el usuario por medio de un checkbox podra elegir unas opciones el checkbox esta habilitado por defauld y si esta asi debe tener habilitado un select y desabilitado otros 3 selects pero si desactivo el checkbox me debe desabilitar el primer select y habilitar los otros 3 selects por favor ayuda necesito esto y si alguien me puedeo esplicar bien el codigo por que no se nada de javascript