Bueno, rebuscando he encontrado este mensaje para el que ya encontré respuesta en su día:
 
Negar un carácter [^a]. Negar un conjunto de caracteres [^aeiou] (negamos vocales = consonantes). 
Negative lookahead: q(?!u)      --> todas las q no seguidas por una u
Positive lookahead: q(?=u)      --> todas las q seguidas de una u
Incluso se puede hacer (?=(regex)), metiendo una regex entre paréntesis 
Negative lookbehind: (?<!u)q     --> todas las q no precedidas por una u
Positive lookbehind: (?<=u)q     --> todas las q precedidas por u 
Pero todas las lookbehind me dan 
error en sintaxis de expresion regular y es porqué javascript no las soporta 
   
Voy a plantear unos ejemplos:
Tengo la palabra 
murcielago (así, sin tildes para simplificar). Quiero coger todas las consonantes seguidas de vocal: 
[^aeiou][aeiou] lo conseguiría --> mu,ci,la,go
Ahora quiero coger sólo la consonante seguida de vocal, sin guardar la vocal: 
[^aeiou](?=[aeiou]) --> m,c,l,g  
Un apunte para buscar hacia delante. Si tenemos 
farola y 
fabola y queremos fichar todas las 
fa seguidas, por ejemplo, de una consonante y después una 
o, no podemos hacer: 
fa(?=[^aeiou])o
Para entender esto hace falta saber cómo trabaja el motor de regex. Esto es porque la expresión regular empieza buscando 
fa, y encuentra en las dos 
fa. Después corrobora que está seguida de una consonante, y VE (no encuentra) una 
r o una 
b, según el caso. Seguidamente, después de 
fa, busca una 
o inexistente en nuestra cadena. Luego no encuentra en ninguno de los dos casos. 
Nuestra expresión regular resulta 
imposible, ya que mira si despues de 
fa hay una consonante, y después si 
fa está seguida de una 
o, que no es consonante. 
Viene a ser el equivalente de escribir 
if(false), que nunca se va a cumplir. 
Para que funcione y encuentre fa+consonante+o tenemos que hacer algo asi: 
fa(?=[^aeiou])[^aeiou]o
añadiendo después del lookahead lo que estabamos 
mirando, para 
buscarlo. La verdad es que me parece un poco estúpido, porqué viene a ser lo mismo que  
fa[^aeiou]o
a secas, por lo menos eso pienso. Si alguien me lo puede verificar...  
Y las condicionales if then else de las expresiones regulares tampoco son aceptadas, dan error en sintaxis.    
.. y eso es todo lo que sé hasta el momento...