select dinamica mas valor estatico

[atiro8]

buenas tengo una lista menu que recoge valores dinamicos de esta forma >>

Código PHP:

 <select name="cod_provincia" id="cod_provincia">
            <?php
do {  
?>
            <option value="<?php echo $row_provincias['id_provincia']?>"><?php echo $row_provincias['provincia']?></option>
            <?php
} while ($row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias));
  $rows = mysql_num_rows($provincias);
  if($rows > 0) {
      mysql_data_seek($provincias, 0);
      $row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias);
  }
?>
          </select>  

Le quiero añadir una primera opcion que sea "Provincias" con valor "0" ¿Alguien sabe como se lo podria añadir?
Gracias y un saludo.

[atiro8]

Solucionado, gracias.

Código PHP:

 <select name="cod_provincia" id="cod_provincia">
            <?php
            $K=0;
            if($k==0){?>
    <option value="<?php echo $k?>">Provincia</option>
            <? }
do {  
?>
            <option value="<?php echo $row_provincias['id_provincia']?>"><?php echo $row_provincias['provincia']?></option>
            <?php
} while ($row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias));
  $rows = mysql_num_rows($provincias);
  if($rows > 0) {
      mysql_data_seek($provincias, 0);
      $row_provincias = mysql_fetch_assoc($provincias);
      $k=1;
  }
?>
          </select>