Código PHP:
   <?php
function comprobar_mail($mail)
{
  if (!ereg("^([a-zA-Z0-9._]+)@([a-zA-Z0-9.-]+).([a-zA-Z]{2,4})$",$mail)){
      return FALSE;
  } else {
       return TRUE;
  }
}
 
 
$host= "localhost";
$user="root";
$password="";
$nombreBD="proyecto";
$tabla="usuarios";
$link=mysql_connect($host, $user, $password);
mysql_select_db($nombreBD,$link);
 
$mail=$_POST['mail'];
$usuario=$_POST['usuario'];
 
 
if (mysql_num_rows($resultado)!=0){
 
$consulta="SELECT * FROM $tabla WHERE usuario='$usuario' AND email='$mail'";
$resultado = mysql_query($consulta);
if (empty($usuario) or empty($mail))
{
header ("Location:revacio2.php");
}
elseif(!comprobar_mail($mail))
{
header("Location:remalmail2.php");
}
elseif(mysql_num_rows($resultado)!=0)
{
    {   print("$mail,$usuario");
      $para=$mail;
        $asunto = 'Recuerdo de contraseña';
        $mensaje = '
            Recordatorio de usuario y contraseña
 
            Por favor guarde este mail
            Usuario:'.$usuario.'
            Contraseña:'.$contrasenia;
         mail($para, $asunto, $mensaje);
 
        header ("Location:mailmandado.php");
            }
mysql_close($link);
?>     
 



 
 
