Hola, no me lo esperaba, pero he perdido todos mis bookmarks del mozilla

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Estaba trabajando en dreamweaver y el programa se "frikio" o se bloquio y el computador se reinicio solo. Despues de reiniciar lo primero que hice fue abrir mi firefox y tal fue la sorpresa que me lleve

que este se abrio como si recien lo instalara por priemra vez. Perdi todos mis bookmarks con los que trabajo a diario.
De tonto, no habia hecho backup (tampoco se como

) .. necesito ayuda, no se que hacer para recuperarlos, hay alguna forma, son bien importantes para mi rutina diaria?? agradezco mucho cualquier ayuda!!