Banner y música

[mirenfreya]

Hola a todos,mi problema es que llevo muy poco en este mundo y no sé como hacer un Banner ni poner música en mi foro,yo veo códigos de intercambios de link y esas cosas,pero es que estoy aprendiendo y no me entero de nada cuando entro a un sitio donde lo explican.¿Me podeis ayudar de manera que lo entienda?,gracias.